تبليغاتX
ثبت خاطرات تلخ و شیرین

ثبت خاطرات تلخ و شیرین

آن سوی ناکامی ها همیشه خدایی هست که داشتنش جبران همه نداشته هاست .

استفاده متفاوت از خمیر دندان

از خمیر دندان برای تمیزشدن، سفید شدن، حذف لکه ها، بازیابی و محافظت از مینای دندان استفاده می شود. اما خمیردندان قابلیت های شگفتی در کنار تمیز کردن دندان های ما دارد. می توان باعث تسکین برخی دردها و خلاص شدن از شر لکه ها و بوی تند و بسیاری موارد دیگر بشود.

۰۱) تسکین تحریک ناشی از گزش حشره ها ، زخم ها و تاول ها. ناراحتی های پوست ناشی از گزش حشره ها اغلب باعث خارش می شوند. یک قطره کوچک خمیر دندان بر روی نیش حشرات خارش و تورم را کاهش می دهد. همچنین با خشک کردن زخم ها و تاول ها باعث درمان سریع تر آنها می شود. در ادامه 14 استفاده دیگر را خواهید خواند …

02) کم کردن سوزش سوختگی: در سوختگی های جزئی خمیردندان می تواند تسکین موقت و خنک کننده باشد. بلافاصله بعد از سوختگی آن را به منطقه آسیب دیده بمالید و به صورت موقت تسکین دهنده خواهد بود.

03) کاهش اندازه لکه صورت: می خواهید به بهبود زخم ها و لکه ها سرعت ببخشید؟ قبل از خواب مقدار کمی از خمیر دندان را به منطقه آسیب دیده بمالید و صبح آن را بشویید.

04) پاک کردن ناخن ها: دندان های ما از مینا ساخته شده اند و خمیر دندان برای آنها خوب است پس به همین دلیل خمیردندان برای ناخن ها هم خوب خواهند بود. برای ناخن های پاک تر و محکم تر به سادگی ناخن های خود را با مسواک و خمیردندان بشویید.

05) حفظ کردن حالت مو : خمیر دندان ژلی حاوی همان محلول پلیمر است که بسیاری از ژل های مو از آن ساخته شده اند. پس اگر شما از ژل مو استفاده میکنید خمیر دندان ژلی هم می تواند جایگزینی برای آن باشد.

06) کاهش بوی بد : سیر، ماهی، پیاز و خیلی مواد غذایی دیگر می توانند در سلول های پوست ما نفوذ و باعث ایجاد بوی بد در آن شود. کمی مالش انگشتان با خمیردندان بوی بد را از بین خواهد برد.

07) حذف لکه ها : خمیر دندان می تواند لکه ها را در لباس و فرش ناپدید کند. در لباس با کمی خمیردندان لباس را مالش دهید و سپس به صورت معمول با آب بشویید و در مورد فرش با کمی خمیردندان و برس روی محل لکه بکشید و بلافاصله با آب بشویید.

 08) خمیردندان یک تمیزکننده عالی برای کفش های کثیف و همچنین برای بهبود خراش چرم کفش است. در اینجا هم با یک برس خمیردندان را به طور مستقیم به قسمت کثیف یا خراشیده بکشید.

  09) برای پاک کردن نقش های کشیده شده با مداد توسط کودکان بر روی دیوارها باز هم خمیردندان می تواند یک پاک کننده عالی باشد.

 10) درخشان کردن وسائل و جواهرات طلایی و نقره ای: خمیردندان را روی جواهرات خود در شب بکشید و صبح با یک پارچه نرم آن ها را تمیز کنید و با آبکشی آثار خمیردندان را پاک کنید. از این روش بر روی مروارید استفاده نکنید، چون باعث صدمه به آن می شود.

 11) حذف خش سی دی و دی وی دی : این یک روش خوب برای حذف خراش های کم عمق و لکه ها است. یک لایه نازک از خمیر دندان را به آرامی بر روی دیسک مالش دهید و پس از آن با آب بشویید.

12) تمیز کردن کلیدهای پیانو : کلیدهای پیانو در اثر تماس با پوست و جذب گرد و غبار کثیف می شوند. با یک پارچه مرطوب و بدون پرژ و کمی خمیردندان به آرامی کلیدهای پیانو خود را پاک کنید.

 13) از بین بردن بوی بد بطری کودک : اگر بطری کودک دچار بوی ترش شیر شده، با خمیردندان می توانید این بو را از بین ببرید.

  14) حذف لایه های زنگ زده از آهن: برای کسانی که هنوز از آهن استفاده می کنند، ممکن است پس از گذشت زمان دیده باشید که بخشی از آهن زنگ زده است. سیلیکای موجود در خمیردندان این لایه را حذف خواهد کرد.

15) زد مه در عینک: مقدار کمی از خمیر دندان را به هر یک از عدسی های عینک ایمنی یا شنا خود مالش و سپس آن را کاملا آبکشی کنید. پس بدون نیاز از ژل های زدمه گران قیمت به راحتی می توانید این مشکل را برطرف کنید. از مالش بیش از حد اجتناب کنید چون ماده ساینده در خمیردندان می تواند لنزهای عینک را خراش دهند.
+ نوشته شده در  دوشنبه دوازدهم دی 1390ساعت 8:46  توسط خدیجه  | 

خدایا شکرت

خدایا شکرت

خدایا شکرت

خدایا شکرت

خدایا شکرت

خدایا شکرت

خدایا شکرت

خدایا شکرت

خدایا شکرت

خدایا شکرت

خدایا شکرت

خدایا شکرت

خدایا شکرت

خدایا شکرت

بلاخره بعد از یکسال و اندی خون دل خوردن خواهرم و دامادمون و دخترش همین الان خبر دار شدم کارشون درست شد

از خوشحالی تو پوستم نمی گنجم اشک شوق درون چشم حلقه زده

دلم می خواد همینجا تو محل کارم سجده شکر به جا بیارم که انشاله قبل از نماز این کار رو خواهم کرد.

خداوند همیشه دوستمون منتها امتحانمون می کنه انشاله که صابر باشیم

خدایا شکرت

خدایا شکرت

خدایا شکرت

خدایا شکرت

خدایا شکرت

خدایا شکرت

خدایا شکرت

خدایا شکرت

خدایا شکرت

خدایا شکرت

خدایا شکرت

خدایا شکرت

خدایا شکرت

+ نوشته شده در  چهارشنبه بیست و سوم آذر 1390ساعت 11:20  توسط خدیجه  | 

چه کنیم تا د عا مستجاب شود

دعا به معناي خواستن و طلب نمودن خير و نيكي است و بسياري از امراض روحي و رواني را در انسان بر طرف ساخته و او را به سلامت رواني هدايت مي كند اما دعا نيز داراي شرايط خاصي است كه بايد رعايت شود و بخاطر همين است كه دعاي ما در درگاه احديت استجابت نمي شود به چند مورد مهم و اساسي آن در مطلب ذيل اشاره مي شود

 - 1 دعا را بايد با عمل همراه سازيم

 - 2سعي كنيد در آمد خودتان را پاكيزه كنيد و لقمه حلال به منزل ببريد

 - 3غيبت نكنيد در روايت است در خانه اي كه در آن غيبت مي شود دعا از سقف آن خانه

 بالاتر نخواهد رفت.

 - 4رفاقت و دوستي و بندگي خود را با خداوند متعال  حفظ كنيد و حق عبوديت و بندگي او را بجا آوريد چون حضرت علي (ع) مي فرمايد: هر كه بر طاعت خداوند شكيبا باشد خداوند سبحان بهتر ار آنچه صبر كرده به او مي دهد.

 - 5خدمت به همنوع و خلق كنيد پيامبر اكرم (ص) مي فرمايد: هر كه مي خواهد دعايش مستجاب و اندوهش بر طرف شود از شخص گرفتاري گره گشايي كند.

 - 6وقت اجابت دعا را خدا بهتر مي داند پس تا زمان اجابت نرسيده است بايد دعا كرد

+ نوشته شده در  پنجشنبه سوم آذر 1390ساعت 10:23  توسط خدیجه  | 

سالگرد ازدواج-زیارت اما رضا(ع)-سالروز ازدواج حضرت علی و فاطمه

سلام به همه دوستان

ممنون که به خونه خودتون سر می زنید، با اینکارتون خوشحال میشم.

انشاله که همیشه شاد و سلامت و موفق باشید.

تقریباً ۶ روزی عازم مشهد مقدس بودیم،پنجشنبه ۵ آبان برگشتیم. ماشاءاله همیشه حرم امام رضا(ع) شلوغ هست من تقریباً از فاصله ۵۰-۶۰ متری هم نمی تونستم زیارت نامه بخونم چه برسه تبرک ضریح!!!

البته لطف مولامون خیلی زیاده انشاله که می پذیرند.

جمعه ۶ آبان هم مصادف با اولین سالروز ازدواجمون بودچقدر عمرمون زود می گذره مثل برق و باد

سفرمون ۵ نفره بود مامان من و مامان همسری و آبجی من!!!

شاید این اولین سفری بود که با خانواده ام انجام میشد مامانم کلی از همسری راضی بود می گفت خیلی آروم و با طمأنینه است-خدا را شکر

البته باید مامانی یه کم فکر می کردو این حرف رو نمی زد چون همسرم اینقده مهربون بوده که تونسته تو این یکسال منو تحمل کنه روزگاره دیگه چه میشه کرد -خدا را شکر که لطف خدا همیشه شامل حالم بوده مخصوصاً در داشتن همسری خوب و مهربون و آروم و صبور

از جمعه خونمون مهمون میاد و میره واسه زوار دیدنی و تبریک سالروز ازدواجمون

انشاله که نصیب دوستان مجردمهم یه همسر خوب و شایسته بشه مخصوصاً شیدای گل و اکرم جون و خواهرم

التماس دعا

یا علی

+ نوشته شده در  یکشنبه هشتم آبان 1390ساعت 14:17  توسط خدیجه  | 

سکته قلبی

سکته قلبی اگر چه به یکباره بروزمی کند ولی عوامل خطرساز آن  بتدریج و در طی زمان جمع می شوند . بسیاری از این عوامل خطرساز را می توان با تغییر الگوی زندگی و عوض کردن  عادتها و نیز مصرف دارو  تغییر داد  .

 بیماری قلبی و عوارض ناشی از آن یکی از مهمترین بیماریها در تمامی سنین به ویژه دوران سالمندی است . در راستای کنترل و کاهش ریسک فاکتورها رعایت نکات زیر ضرروی می باشد:

داشتن وزن مناسب
برنامه غذایی مناسب ومتعادل
کنترل فشار و کلسترول خون
کنترل قند خون (اگر مبتلا به دیابت هستید)
عدم استعمال دخانیات

آیا برای سلامتی قلبی نیاز به مصرف آسپرین دارم؟

استفاده از قرص آسپرین به صورت روزانه و یا یک روز درمیان در افراد با ریسک بالای بیماری قلبی می تواند مفید باشد. لازم به ذکر است که خوردن آسپرین در اکثریت افراد مشکل آفرین نیست ولی در تعدادی نیز ممکن است سبب خونریزی و یا به ندرت سکته مغزی گردد. لذا توصیه می شود قبل از استفاده از این دارو با پزشک معالج خود مشورت کنید.

داشتن وزن مناسب
اضافه وزن نه تنها موجب ابتلا به بیماری قلبی می گردد بلکه شرایط مناسبی را جهت افزایش فشار خون و دیابت فراهم می نماید . بهترین راه کار جهت حفظ و کنترل وزن بدن ایجاد تعادل بین مقدار کالری دریافتی که توسط غذاتأمین می گردد و میزان کالری مصرفی که در نتیجه فعالیت تخلیه می شود خواهد بود.

سطح بالای کلسترول خون

با افزایش کلسترول خون خطر حمله قلبی نیز افزایش می یابد وقتی سایر عوامل خطرساز ( مثل فشار خون و دود سیگار ) وجود داشته باشند خطر کلسترول بالا باز هم بیشتر می شود .  بالا رفتن مزان کلسترول نیز وابسته به سن جنس وراثت و تغذیه می باشد .

فشار بالای خون :

فشار خون بالا باعث افزایش و زیاد شدن کار قلب می شود و این باعث می گردد که قلب گشاد تر شده و در طی زمان ضعیف گردد وئ نیز خطر سکته قلبی سکته مغزی خرابی کلیه ها و نارسایی مادرزادی قلب بیشتر می شوئد .

منابع غذایی کلسترول:

- زرده تخم مرغ:

زرده تخم مرغ غنی از کلسترول است و در افرادی که ریسک فاکتورهای بیماریهای قلبی را دارند باید به ۳ تا در هفته محدود شود.ضمن اینکه حاوی لسیتین است که چربی خون را پایین می آورد.سفیده تخم مرغ غنی از پروتئین (با امتیاز ۱۰۰) است و نباید محدود شود.

- کره :

کره حیوانی چربی اشباع است و حاوی کلسترول هم هست و دو فاکتورخطر دارد.

کره گیاهی (مارگارین) چربی اشباع است و کلسترول ندارد،ولی حاوی اسید های چرب ترانس است که فاکتور خطر بیماریهای قلبی و سرطان است. در کل کره های گیاهی نرم که کمترین اسید های چرب ترانس را دارا هستند نسبت به کره های حیوانی ارجحیت دارند.

- روغن حیوانی:

این نوع روغن هم چربی اشباع و هم کلسترول بالایی دارد و در بیماران قلبی توصیه نمیشود.

- گوشت و امعاء و احشاء:

- جگر :

پروتئین آن بالاتر ولی چربی آن پایین تراز گوشت قرمز است .

 برابر گوشت قرمز آهن دارد و .کلسترول آن بالاتر از گوشت است .

- دل و قلوه(قلب و کلیه):

پروتئین و چربی شبیه به گوشت دارد،کلسترول قلوه بالاتر از دل و گوشت و شبیه به جگر است.آهن آن بیشتر از گوشت است.

- سیرابی و شیردان:

چربی آن در مقایسه با گوشت قرمز به ویژه گوشت گوسفند کمتر و مشابه گوشت کم چرب است.پروتئین آن برابر با گوشت قرمز و سفید است.کلسترول آن از دل و قلوه و جگر پایین تر است.مصرف آن ۴-۳ بار در ماه همراه با نان یا برنج اشکال ندارد.

در افرادی که هایپرلیپیدمی دارند مصرف جگر و امعا و احشا به یک بار در ماه محدود میشود

-روغن‌های اشباع شده، روغن جامد حیوانی، کره، روغن جامد نباتی و چربی‌های همراه با گوشت، خطرسازترین عامل برای بیماران قلبی هستند

 

+ نوشته شده در  سه شنبه نوزدهم مهر 1390ساعت 8:34  توسط خدیجه  |